FAQ Explosives Wing Chun
Ist Wing Chun auch zur Selbstverteidigung geeignet?
Definitiv! Wing Chun ist ein realistisches und höchst effizientes Selbstverteidigungssystem, welches auf explosive und direkte Bewegungen setzt.
Muss ich fit sein oder brauche ich Vorerfahrung in Kampfsport?
Nein. Fitness ist kein Startpunkt, sondern ein Ergebnis des Trainings. Und die meisten starten komplett ohne Vorkenntnisse – Genau dafür ist das Probetraining da.
Wie läuft ein Probetraining bei euch ab?
Du kannst jederzeit ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und mitmachen. Vor, während und nach dem Training wirst Du begleitet – ein Lehrer ist für Dich da und es gibt ein kurzes Gespräch für alle Deine Fragen.
Was soll ich anziehen?
Bequeme Kleidung oder Sportklamotten reichen vollkommen. Wir trainieren barfuß oder mit Hallenschuhen.
Werde ich gleich kämpfen müssen? Ich habe Sorge, mich zu blamieren, weil ich nichts kann.
Ganz entspannt. Niemand kann beim ersten Training etwas. Du wirst Schritt für Schritt an die Inhalte herangeführt und bekommst einen Lehrer an die Seite gestellt. Wir alle haben bei Null angefangen – bei uns wird niemand ausgelacht, sondern unterstützt.
Ist das Training sehr hart/aggressiv?
Nein. Kontrolle, Respekt und Achtsamkeit stehen im Vordergrund. Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander.
Ab welchem Alter kann man trainieren? Sind eure Kurse auch für Frauen geeignet?
Alle von 7 bis 70 Jahren sind herzlich willkommen! Unsere Kurse sind für Männer und Frauen geeignet und werden auch regelmäßig von Frauen besucht.
Warum eigentlich „Explosives“ Wing Chun?
Explosiv bedeutet nicht wild oder aggressiv, sondern beschreibt die Fähigkeit, Bewegungen schnell, direkt und effizient auszuführen. Explosives Wing Chun bedeutet Stärke ohne Laztstärke, Kontrolle ohne Härte, Energie ohne Hektik, Selbstschutz ohne Ego.
FAQ Tai Chi und Chi Gong
Hilft das auch bei Stress?
Definitiv. Viele kommen genau deshalb, um runterzukommen und den Kopf frei zu kriegen.
Muss ich dafür sportlich/beweglich sein?
Absolut nicht. Die Bewegungen sind sanft und auch für Anfänger geeignet. Es gibt kein „zu unbeweglich“ und auch kein falsches Alter.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, du kannst komplett bei Null anfangen, genau dafür sind wir da.
Ist Tai Chi / Chi Gong spirituell?
Nicht wenn man das nicht möchte – es kommt darauf an wie sehr man sich individuell darauf einlässt. Auf jeden Fall ist es bodenständig, ruhig und für jeden gedacht.
Wie läuft eine Probestunde ab?
Du kannst jederzeit ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und darfst ganz normal mitmachen. Vor und nach der Stunde gibt es ein persönliches Kennenlerngespräch.
Was kostet die Probestunde?
Die Probestunde ist kostenlos. Du darfst unverbindlich mitmachen und ausprobieren.
Wie lange dauert eine Einheit?
Insgesamt 45 Minuten plus genug Zeit zum Ankommen und Umziehen.
Kann ich auch nur Wing Chun, nur Tai Chi oder nur Chi Gong machen?
Ja. Wing Chun, Tai Chi und Chi Gong sind frei kombinierbar. Du kannst alle Disziplinen auch einzeln belegen.